Show cart
Design & Illustration

Roll framåt med lågt stöd

Lyckades igår för första gången med en klockren roll med framåtlutning (innebär att man sträcker ut paddeln på lovartsidan, vrider den bakåt tills spetsen är i vattnet på läsidan, kapsejsar baklänges på läsidan och kommer upp med ansiktet neråt på lovartssidan och avslutar med att trycka upp kajaken med pannan mot fördäck). Ett tag har jag ofta kommit upp med en kraftansträngning och en del föga elegant paddelviftande, men den här gången gick det förrädiskt lätt och det kändes motoriskt korrekt. Tyvärr gick det också så snabbt och smidigt att jag inte hann notera hur jag bar mig åt – och i fortsättningen gick det inte alls!

Någon som kan bidra med bra tips?

De senaste dagarna har jag tillbringat ett par timmar snurrande i grundvattnet i Salviken norr om Vikhög. Det har fungerat bra att öva i så grunt vatten att jag kan trycka till mot botten när jag misslyckas – och jag har fått rätt bra ordning på handrollarna även på sämsta sidan. Så det går sakta framåt...

Comments

Hej Bjørn

For nogle uger siden havde jeg Freya Hoffmeister til at hjælpe mig med reverse sweep. En ting der hjalp mig, var at hun bad mig om at lave reverse sweep indtil jeg var i position til storm rul og herefter storm-rulle op - som en slags mellemstation til det rigtige reverse-sweep rul. Det hjalp mig meget og før dagen var omme sad reverse sweep 9/10 gange. Dog kun i en Qaanaaq 512 - min Inuk er desværre ringe til forlæns-rul(minus storm).

Venlig hilsen Peter

Tack Peter

Dessvärre har jag lika svårt med stormrollen! Men jag kämpar vidare och skall fixa båda innan det är dags för qajaqträff...

qajaqträff

Har det kommit ut något mer om träffen?jag hittade inget ialla fall

Det är väll bara en tidsfråga innan dom sitter

Robert

Jag vet inte om det fortfarande är relevant att skriva här; du kanske kan dessa rollar bombsäkert nu! Om inte så tycker jag att du ska kika på filmklippet på qajaqusa.net där Greg Stamer förevisar stormrollen. Notera hur han håller handen nära skrovet, och tänk på att verkligen försöka ligga med pannan på kajakskrovet OCH slå till med en höftkick av Guds nåde så kommer den att sitta. Likadant med reverse-sweep-roll. Man måste påbörja höftrörelsen nästan innan man börjar svepet, annars blir det riktigt tungt.

Men jag förutsätter att du redan kan dessa nu! :D

/Justin

Justin,

Tack för tipsen. Jag kommer upp var gång numera med reverse sweep, men får ofta ta i mer än jag tycker är rimligt, så jag behöver finputsning av tekniken. Även stormrollen är oacceptabelt skakig ännu så länge, men jag jobbar på den och skall testa dina tips (filmclippen på qajaqusa har jag naturligtvis tittat på ett antal gångar), men det tar ett tag att omsätta intellektuell förståelse till praktisk muskelmotorik...

Post a comment