Paddling: Kayak paddling

Updated Monday, November 23, 2009 6:06 PM

I am working on a translation, but currently parts of this information is available in Swedish only.

Paddla lär man sig främst genom praktik. Men lite teoretisk bakgrund underlättar – och kanske hjälper till att undvika de vanligaste nybörjarfelen. Men instruktionerna nedan vänder sig inte bara till nybörjare – efter de elementära paddelskoleråden, finns en fortsättningar för avancerade paddlare. Tanken är att det skall finnas något för alla, oavsett nivå. Saknas något tar jag gärna emot tips och råd.

1. Basic

Allmänt om grunderna – var och hur börjar man. Om kompetenskrav, säkerhet, råd om lämplig utrustning med mera.

2. Balance

Balans har en förebyggande komponent, som handlar om kroppsmotorik och som går ut på att träna bort några vanliga intuitiva fel, och en som bygger på resoluta ingripanden med paddeln. Som oftast är det bäst att undvika problem, näst bäst att reda ut dem när de håller på att hända och sämst att hamna upp och ner utan att det var meningen.

3. The strokes

Att paddla rakt fram lär man sig snabbt – sedan tar det resten av livet att förädla konsten till en effektiv och energibesparande teknik. Girar gör med roder, eller hur? Kanske det, men med kantning, lutning, kontring med mera går det mycket bättre.

4. Eskimo roll

En eskimåsväng är inte en räddningsmetod - den är en snarare ett offensivt paddeltag som eliminerar behovet av räddning och minskar risken att hamna i problematiska situationer.

5. Rescue techniques

Vad gör man när man slår runt. Jo, man agerar efter en genomtänkt och välfungerande säkerhetsstrategi, och är snabbt uppe i kajaken igen – om man vet hur man gör.

6. Eskimo technique

När det gäller paddelteknik har inuiterna ett försprång på några tusen år. Vad kan vi lära från dem? Finns det någon anledning att inte...

7. Wind and waves

I hård vind är en kajak lång och svårmanövrerad – om man inte vet hur man gör. Vågornas kraft är mångdubbelt större än paddlarens. Lite österländsk filosofi underlättar: vänd motståndarens styrka mot honom själv.

8. Paddling without rudder

Många kajaker numera har roder. Synd, för då får många paddlare aldrig chansen att lära sig manövrera sin kajak - och en vacker dag med olämpligt väder går rodret sönder.

9. Zen and paddling

A philosophical text about the developing of paddling skills

Tryckt information

Trivs du bättre med att läsa tryckt text på papper, än att titta på en datorskärm, kan du beställa informationen i ett häfte.

Paddelteknik:

70-sidor A5 med 40 illustrationer, spiralbunden med tåligt plastomslag om paddelteknik. 100:- plus porto.

Innehåll: Grunder - elementärt om kajakkontroll, paddlar, sits och fotstöd, kapell, flytväst, paddelvantar. Att kliva i och ur. Paddeltekniken - sittställning, framåtpaddling, hög eller låg paddelföring, paddla bakåt, stoppa, svänga, sidoförflyttning. Vind och vågor, trimning, motsjö, medsjö, sidsjö. Gira i hård vind. Balans - hålla balansen, träna handpaddling, stöttning, lågt stöd, högt stöd. Eskimåsväng - fördel eskimåsväng, hur lång tid tar det att lära sig, rollinstruktion, ord på vägen, rolla på grönländska, inlärningsstrategi, missa rollar?, offensiva rollar. Räddningsmetoder - om du kantrar, att ta sig upp, flottörräddning, kamraträddning, tömma kajaken, bogsering, nödtransport. Paddla utan roder - kompensera upplovning, svänga utan roder, paddla rakt. Traditionell paddelteknik - lägre paddelföring, kortare tag, vinkla paddeln, mindre vridning, högre frekvens, använd hela paddeln, stormpaddel. Zen och paddling.

Beställ Paddelteknik

Fler instruktionshäften:
Långfärd
Sjömanskap

Comments

1 2/24/2008 3:15 PM Wrote Dan K Jørgensen

Hej

Jag vil bare såga 1000 tack for din mycket lärorige, informative, illustrative og omfattende hemside. Och så lär man sig även at bli bättre på svenska sproket.

Dan från Danmark

2 7/25/2008 10:06 AM Wrote Frida

Vilken sida!

Underbart tydlig, välskriven och heltäckande information! Dessutom bra bilder för att förtydliga ytterligare. Dina beskrivningar är jättetydliga, din svenska är lättläst men samtidigt rik och korrekt. Du tar också verkligen upp allt och täcker in varenda detalj jag kommit på att undra över såhärlångt! Du har gjort ett superjobb som nog många med mig uppskattar stort! Tack!

3 7/27/2008 5:41 PM Wrote Björn

Jag bugar och tackar och blir nästan lite generad över berömmet. Tack!

Dan. Har just tillbringat en vecka vid Limfjorden med att instruera och föreläsa för Havakaroerne på sommertraefen, och kan konstatera att det gick rätt bra med dansk-svenskan - har till och med fått lite ordning på det där med halvfirs och sånt!

4 9/19/2009 6:57 PM Wrote emma

När jag gick in på den hära hemsidan vill jag veta mer vad jag som nybörjare behöver, ex vilka kläder, i vilka väder då jag som nybörjare inte bör paddla och HUR man ska paddla inte bara ATT man ska paddla. Du som skrev den hära hemsidan borde ha skrivit mera beskrivningar.

5 9/19/2009 7:24 PM Wrote missnöjd

kommer ni att uppdatera eran hemsida snart?

6 9/19/2009 10:21 PM Wrote Björn Thomasson

Kära emma missnöjd, om du anser att "den hära hemsidan" skall berätta för dig vilka kläder du skall köpa eller var, hur och när du skall paddla, att den saknar beskrivningar och är för sällan uppdaterad, har jag bara ett råd att ge: fundera inte ens på att börja paddla.

Comment

Feel free to comment the article above – praise, remarks of errors, other opinions, suggested additions, improvments etc is appreciated. Mail adress is optional, but makes it possible for others to get in contact. The adress is not shown anywhere on the page or in the source code. No HTML or other code is admitted, Url:s are rendered as links and return/enter is rendered as a new line. Do not use this comment form for personal questions or remarks – the contact page is better suited for those.

Name * Email Web site Remember my name, email and web site Text *