Wednesday, November 12, 2025 (Energieffektivitet, paddelteknik), 0 comments
Ett av mina mål med paddelteknik, kanske det viktigaste, är energieffektivitet. Att komma långt på kort tid utan att anstränga sig. Att inte slösa kraft på sådant som kajaken löser bättre utan min inblandning – ibland är det bättre att göra ingenting än att göra. Att utnyttja de krafter och rörelser i luft och vatten som ständigt påverkar oss – men där vi själva väljer om de ska hjälpa oss eller stjälpa oss. Som till exempel att använda tyngdkraft, rörelseenergi och flytkraft till att rolla kajaken. Eller att använda vågornas rörelse för att komma snabbare och lättare framåt.
För den som är alert och nyfiken finns det gott om gratishjälp nära till hands; temperatur- och tryckgradienter ger upphov till makrorörelser i atmosfären, som i sin tur skapar mikrorörelser i vår närmaste omgivning i form av vindar, vågor och strömmar.
Just vågor kan vara till nytta på sätt som inte alla tänker på. I varje vågsystem rör sig vattnet cirkulärt som i skissen ovan. I vågtopparna rör sig vattnet i vågens rörelseriktning, i vågdalar i motsatt riktning. Det kan enkelt användas för att effektivisera paddeltagen.
Paddlar du i vågens rörelseriktning, dvs åt vänster i bilden, och tar paddeltaget i vågtoppen blir draget förlängt med vattenrörelsen och du kommer längre och snabbare för varje paddeltag. Är du riktigt trött efter lång paddling i kan du till och med hålla bladet stilla i vågtopparna och låta vattenrörelsen göra jobbet – inte så värst effektivt men ger ändå lite högre fart och bättre kontroll än bara driva med vinden.
Sätter du i stället paddeln i vågdalen kommer bladet att glida bakåt utan motstånd och utan att göra någon större nytta. Det kan till och med innebära att den plötsliga bristen på motstånd gör att man tippar till när man försöker ta i.
Paddlar du i motsjö gör du tvärtom, sätter tar paddeltagen i vågdalen för att dra nytta av vattenrörelsen. Även här kan ett stillastående blad i vågdalen bidra till att kajaken i alla fall inte driver bakåt under en vilopaus.
En nybörjare drar oftast bara med armarna och får ett kort ineffektivt paddeltag. Sedan lär de sig att vrida överkroppen för att dubbla längden på taget. Därefter kan ett medvetet användande av vågdynamik lägga ytterligare draglängd till taget – och i slutändan ge mer fart och distans för samma arbetsinsats.
Read full post
